京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「汁物」のレシピは108件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
切干大根を加えているので，カルシウムをたくさん摂れる汁物です！
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 20分
ほうれん草以外の青菜やキャベツ，白菜でもＯ．Ｋ．
カロリー : 50kcal / 調理時間 : 25分
お野菜たっぷりで満腹感のある汁物です。体が温まるので寒い日におすすめです。
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 15分
モロヘイヤはカルシウムや鉄分が豊富で特に妊娠中の方におすすめです。
カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10分
具材は何でもO．K．
カロリー : 36kcal / 調理時間 : 25分
秋にオススメ。
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 15分
妊婦さん向けの葉酸たっぷりメニュー。
カロリー : 131kcal / 調理時間 : 20分
冬のオススメみそ汁
カロリー : 42kcal / 調理時間 : 20分
じゃがいものとろみとシャキシャキ感が美味しいスープ。子どもさんと一緒に作りましょう。
カロリー : 65kcal / 調理時間 : 20分
千切りにするとたっぷり野菜がとれます。残り野菜の活用にも
カロリー : 55kcal / 調理時間 : 20分
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