京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「夏」のレシピは244件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
卵の代わりに豆腐してもOK,朝ごはんにもかんたんメニュー
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 8分
アレンジのきくメニューです～ちりめんじゃこを梅干しに，青じそを茹でて刻んだ青菜にしてもおいしい。
カロリー : 294kcal / 調理時間 : 30分
トマトが入ったあっさり豚汁。夏ばて予防に最適です。
カロリー : 131kcal / 調理時間 : 20分
ひき肉から脂が出るので炒めるときに油は敷かなくてＯＫです。子どもと一緒に作ってみては。
カロリー : 189kcal / 調理時間 : 15分
魚を手軽にたべましょう。フライパンひとつでソースまで簡単にできます。
カロリー : 169kcal / 調理時間 : 20分
きめの細かい賀茂なすで作る田楽は，京都の夏でしか味わえない京のおばんざいの一品です。
カロリー : 224kcal / 調理時間 : 30分
くせのないずいきにごま酢で味をつけ，独特の歯ざわりが楽しめる京のおばんざいです。
カロリー : 59kcal / 調理時間 : 15分
ピーマンを小松菜にかえてもOK
カロリー : 41kcal / 調理時間 : 10分
包丁の代わりにピーラーですいすい
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 10分
袋の中で出来るので簡単
カロリー : 16kcal / 調理時間 : 10分
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