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レシピ
「夏」のレシピは244件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
落としぶたの代わりに，真ん中に丸く穴を開けたアルミホイルをかぶせてもＯ．Ｋ
カロリー : 95kcal / 調理時間 : 25分
オイスターソースが隠し味です。
カロリー : 42kcal / 調理時間 : 25分
ピーナッツバターでコクを出します。新しい味発見です！
カロリー : 68kcal / 調理時間 : 12分
トマト，オクラ，白髪ねぎを添えてもおいしいです！
カロリー : 44kcal / 調理時間 : 10分
モロヘイヤはカルシウムや鉄分が豊富で特に妊娠中の方におすすめです。
カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10分
鉄分の多いひじきを使っているので妊婦さんにおすすめです。油で揚げないヘルシーコロッケです。
カロリー : 221kcal / 調理時間 : 40分
妊娠・授乳中やこども・高齢者向きには粉とうがらしを控えましょう。
カロリー : 58kcal / 調理時間 : 20分
豚肉を鶏肉やウインナーに変えても◎ 生トマトの代わりにホールトマト缶を使用してもO.K.
カロリー : 129kcal / 調理時間 : 30分
アの材料に豆板醤を加えると大人向きになります。
カロリー : 382kcal / 調理時間 : 25分
カロチンやカルシウムが摂れる栄養たっぷりおやつです。あればシナモンを加えると大人の味に。
カロリー : 92kcal / 調理時間 : 15分
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