レシピ
「夏」のレシピ一覧
「夏」のレシピは244件あります。
セロリときゅうりのおかか和え
(1)セロリは斜め薄切りにする。 (2)きゅうりは縦半分に切り，斜め薄切りにする。 (3)(1)，(2)をポン酢とかつお節で和える・・・
カロリー : 13kcal / 調理時間 : 5分
高野豆腐で♪ゴーヤチャンプルー
(1)ゴーヤは種とわたを取り，薄い半月切りにする。にんじんはいちょう切りにする。玉ねぎは半分に切り薄切りにする。 (2)高野豆腐は・・・
カロリー : 177kcal / 調理時間 : 20分
くずまんじゅう
(1)くず粉とグラニュー糖は混ぜておく。あんは2等分にする。 (2)鍋にくず粉とグラニュー糖を入れ水を加えて混ぜる。 (3)中火に・・・
カロリー : 138kcal / 調理時間 : 40分
なすのポン酢和え
(1)なすはうす切りにしてゆでる。 (2)ブロッコリーは小房に分け，ゆでる。 (3)しめじも小房に分け，ゆでる。 (4)(1)～(・・・
カロリー : 32kcal / 調理時間 : 15分
魚のグリーンソース
(1)魚は油をひいたフライパンで焼く。 (2)きゅりはへたを取りすりおろし，トマトはへたを取り，さいころに切り，(A)と和える。 ・・・
カロリー : 77kcal / 調理時間 : 40分
なすとピーマンのごま煮
(1)なすはへたを取り一口大の乱切りにする。 (2)ピーマンは種を取って千切りにする。いんげんは2～3㎝長さに切る。 (3)鍋に油・・・
カロリー : 196kcal / 調理時間 : 50分
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