京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
常備している食材で簡単にできるおかず。彩りもカラフルです。子どもにも食べやすいです。
カロリー : 80kcal / 調理時間 : 14分
汁物ですがおかずにもなる一品。育ち盛りの子どもに人気です。
カロリー : 105kcal / 調理時間 : 12分
子どもが大好きなケチャップ味の炒め物。ごはんがすすみます。
カロリー : 87kcal / 調理時間 : 7分
こんがり焼けた玄米が香ばしいおにぎりです。おいしく食物繊維もとれます。
カロリー : 295kcal / 調理時間 : 60分
いつもの卵焼きをアレンジしよう。
カロリー : 96kcal / 調理時間 : 8分
みそとパンの意外な組み合わせ。焼いたみそとごまの香りが香ばしくおいしいです。
カロリー : 241kcal / 調理時間 : 6分
のりの風味がおいしい，いつもと少し違うおみそ汁です。
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 10分
高野豆腐を洋風にアレンジ。
カロリー : 215kcal / 調理時間 : 12分
見た目も楽しく野菜が食べられるメニュー。子どもにおススメ。
カロリー : 328kcal / 調理時間 : 5分
とっても簡単です。忙しい朝におススメ。
カロリー : 214kcal / 調理時間 : 5分
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