京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
大根おろしにしてもOK。味付けめかぶの場合はポン酢しょうゆの量を調整しましょう
カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10分
和え衣アレンジ～昆布茶・ゆかり・明太子・なめたけ･めかぶ
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 15分
炊飯器に材料を入れてできる簡単炊き込みご飯，鉄分補給に！
カロリー : 310kcal / 調理時間 : 30分
お休みの日はみんなでホットプレートで焼いてみよう！
カロリー : 226kcal / 調理時間 : 30分
茹でとうもろこしやパプリカ，玉葱，ハム，ウインナーなど，具はお好みで
カロリー : 273kcal / 調理時間 : 20分
じゃことチーズでカルシウムたっぷりな一品。育ち盛りの子どものおやつにもぴったりです。
カロリー : 402kcal / 調理時間 : 15分
乾物の粉寒天と缶詰のフルーツでできる簡単おやつ。粉寒天と缶詰フルーツは常備しておくと便利！
カロリー : 129kcal / 調理時間 : 40分
ゆずこしょうとマスタードがアクセントになっています。カルシウムもたっぷり摂れるちょっと変わったトーストです。
カロリー : 328kcal / 調理時間 : 17分
具がたっぷりのお茶漬け。食欲の無いときも食べやすいです。よく噛んで食べましょう。
カロリー : 256kcal / 調理時間 : 15分
つるりとしたなめことふんわり卵が口当たりの良い一品です。
カロリー : 48kcal / 調理時間 : 10分
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