レシピ

「根菜類」のレシピ一覧

「根菜類」のレシピは140あります。

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エリンギとにんじんのきんぴら

エリンギの食感がおいしいきんぴらです。お弁当にも◎。

カロリー : 51kcal / 調理時間 : 10

れんこんとひじきの梅肉あえ

れんこんのしゃきしゃきとした食感がおいしい和え物です。

カロリー : 39kcal / 調理時間 : 15

チンゲンサイの昆布ドレッシングあえ

簡単に野菜がたっぷり摂れる一品です。

カロリー : 53kcal / 調理時間 : 20

鮭とごぼうの胡麻みそ煮

ごまとみそが良い香りで食欲をそそります。

カロリー : 241kcal / 調理時間 : 20

卵とにんじんの炒め物

にんじんの甘みがおいしい食べごたえのある炒め物です。

カロリー : 140kcal / 調理時間 : 10

ごぼうのかりんとう

野菜を使ったよく噛むおやつです。

カロリー : 149kcal / 調理時間 : 15

大根とツナの中華風スープ

しょうがも効いて体温まるスープです。

カロリー : 100kcal / 調理時間 : 20

ひじきサラダ

ひじきをサラダとして食べてもおいしいです。

カロリー : 70kcal / 調理時間 : 25

ごぼうと豚肉のカレー煮

ごぼうの食感がよく,カレーの香り豊かな主菜の一品です。

カロリー : 297kcal / 調理時間 : 25

とろとろれんこんとゆばのスープ

体が温まる汁物の一品。もみじのにんじんを浮かべて季節感たっぷりです♪

カロリー : 182kcal / 調理時間 : 30

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