レシピ

「野菜類」のレシピ一覧

「野菜類」のレシピは668あります。

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菜の花とたけのこのかき玉汁(みそ仕立て)

春らしいかき玉汁です。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15

キャベツとブロッコリーのさっと煮

キャベツとブロッコリーの甘みを生かした料理です。

カロリー : 84kcal / 調理時間 : 10

トマトのごまあえ

調味料は食べる直前にあえてください。

カロリー : 43kcal / 調理時間 : 5

菜っ葉ごはん

彩りがきれいに仕上がります。

カロリー : 277kcal / 調理時間 : 10

しそごはん

塩分がなくても大葉とごまの風味でおいしく食べられます。

カロリー : 280kcal / 調理時間 : 5

新じゃがとブロッコリーの粒マスタード焼き

オーブントースターでも気軽に作れます。お弁当にも◎。

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 20

かぼちゃと豚肉の煮物

肉が少なくてもボリュームたっぷりです。

カロリー : 214kcal / 調理時間 : 40

鮭とごぼうの胡麻みそ煮

ごまとみそが良い香りで食欲をそそります。

カロリー : 241kcal / 調理時間 : 20

卵とにんじんの炒め物

にんじんの甘みがおいしい食べごたえのある炒め物です。

カロリー : 140kcal / 調理時間 : 10

ごぼうのかりんとう

野菜を使ったよく噛むおやつです。

カロリー : 149kcal / 調理時間 : 15

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