レシピ

「野菜類」のレシピ一覧

「野菜類」のレシピは668あります。

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夏野菜豆乳グラタン

具材は自由に変更して◎。色んな具材を入れてみてはいかがでしょうか。

カロリー : 263kcal / 調理時間 : 30

鮭のちゃんちゃん焼きカレー風味

野菜がたっぷりとれる料理です。

カロリー : 244kcal / 調理時間 : 15

もやし入りつくね焼き

シャキシャキとした食感のつくねです。

カロリー : 224kcal / 調理時間 : 20

かぼちゃ白玉

かぼちゃのやさしい甘みがおいしいおやつです。

カロリー : 164kcal / 調理時間 : 25

鶏肉のみそこしょう焼き

みそとこしょうの組み合わせがおいしい料理です。

カロリー : 138kcal / 調理時間 : 20

牛肉とグリンアスパラの炒め物

鉄分や葉酸がとれるので,妊婦さんにもおすすめ。

カロリー : 199kcal / 調理時間 : 20

鶏肉のしょうが焼き

お弁当のおかずにも◎

カロリー : 174kcal / 調理時間 : 20

春菊の梅あえ

香り豊かな冬の一品です。

カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15

ほうれん草とえのきたけの磯和え

磯の香りがいい副菜の一品です。

カロリー : 24kcal / 調理時間 : 20

大根とツナの中華風スープ

しょうがも効いて体温まるスープです。

カロリー : 100kcal / 調理時間 : 20

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