「野菜たっぷりメニュー」のレシピは305件あります。
ごまとみそが良い香りで食欲をそそります。
カロリー : 241kcal / 調理時間 : 20分
野菜がたっぷりとれる料理です。
カロリー : 244kcal / 調理時間 : 15分
シャキシャキとした食感のつくねです。
カロリー : 224kcal / 調理時間 : 20分
にんじんの甘みがおいしい食べごたえのある炒め物です。
カロリー : 140kcal / 調理時間 : 10分
具材は自由に変更して◎。色んな具材を入れてみてはいかがでしょうか。
カロリー : 263kcal / 調理時間 : 30分
鉄分や葉酸がとれるので，妊婦さんにもおすすめ。
カロリー : 199kcal / 調理時間 : 20分
体が温まる汁物の一品。もみじのにんじんを浮かべて季節感たっぷりです♪
カロリー : 182kcal / 調理時間 : 30分
しょうがも効いて体温まるスープです。
カロリー : 100kcal / 調理時間 : 20分
野菜をもりもり食べられます！
簡単で，おいしい一品です。
カロリー : 76kcal / 調理時間 : 15分
旬の素材を生かして，簡単おいしい♪一品です。
お使いの電子レンジによって加熱時間が異なるので，ときどき様子を確認しながら調整しま・・・
カロリー : 62kcal / 調理時間 : 5分
