京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「副菜」のレシピは400件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
このままでも美味しいですが,ケチャップやスィートチリソースをつけてもGOOD!
カロリー : 248kcal / 調理時間 : 30分
ブロッコリーは電子レンジで加熱してもOK ブロッコリーの軸は固い部分をむいて,スープ等に入れ,無駄なく使ってみましょう。
カロリー : 58kcal / 調理時間 : 10分
パプリカ入りで彩アップ!
カロリー : 48kcal / 調理時間 : 15分
辛さはたかのつめの量で加減してください
カロリー : 33kcal / 調理時間 : 20分
ひじき入りでミネラルアップ!
カロリー : 69kcal / 調理時間 : 25分
やわらかい仕上がりがよければ, 加える水の量を増やしてください
カロリー : 99kcal / 調理時間 : 20分
ひじきとは少し違う食感です
カロリー : 70kcal / 調理時間 : 20分
いろいろな根菜類が楽しめる1品です。
カロリー : 151kcal / 調理時間 : 40分
聖護院かぶらと甘酢の相性は抜群です。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 40分
圧力鍋を使うと短時間でできます。
カロリー : 121kcal / 調理時間 : 50分
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