京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「副菜」のレシピは400件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
カルシウムたっぷり。桜えびは無着色がおすすめです。
カロリー : 63kcal / 調理時間 : 30分
漬物ですが作ってすぐに食べられます。
カロリー : 15kcal / 調理時間 : 35分
ゆかりとマヨネーズがよく合います。
カロリー : 28kcal / 調理時間 : 20分
大根葉がある場合は刻んで入れると彩りがきれいです。 大根の皮でも作れます。
カロリー : 48kcal / 調理時間 : 20分
タレはポン酢や辛子じょうゆでもおいしいです。
カロリー : 126kcal / 調理時間 : 50分
カルシウム・鉄分たっぷり。シャキシャキした食感が楽しめます。
カロリー : 65kcal / 調理時間 : 25分
火を使わず，忙しい朝にもピッタリ！！
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 10分
鉄分たっぷり！！
カロリー : 81kcal / 調理時間 : 25分
柚子の風味がさわやかな一品です。厚切りにしても，みずみずしくて美味しいです。
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 10分
にんじんの間引き葉はにんじん葉と呼ばれ，栄養価が高くお浸しやごま和え，かき揚げにして食べます。京のおばんざい。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15分
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