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レシピ
「副菜」のレシピは400件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
暑い夏にもあっさりつるりと食べられます。夏ばて予防に◎
カロリー : 105kcal / 調理時間 : 9分
ごぼうのうま味とみそがマッチした献立です。 お弁当のおかずにもなります。
カロリー : 84kcal / 調理時間 : 45分
食物繊維たっぷりの献立です。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 25分
さつまいもの甘みにレモンの酸味が加わり，さっぱりした味です。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 20分
大変低カロリーのおかずです。
カロリー : 12kcal / 調理時間 : 30分
もやしを茹で，茹であがる直前に春菊を入れるときれいに混ざります。 春菊のよい香りがします。
カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10分
酢をゆずなどのかんきつ類のしぼり汁にすると香りがよくなります。
カロリー : 17kcal / 調理時間 : 10分
かきとかぶの甘みのいかしたサラダです。
カロリー : 78kcal / 調理時間 : 15分
大人むきです。お弁当のおかずになります。
カロリー : 53kcal / 調理時間 : 15分
ゆでたけのこでもできますが，春は，たけのこを茹でて作りましょう。
カロリー : 99kcal / 調理時間 : 30分
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