京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「副菜」のレシピは400件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
よく噛むメニューで満足感を。
カロリー : 58kcal / 調理時間 : 15分
出しがら昆布でエコクッキング！
カロリー : 13kcal / 調理時間 : 15分
カレーの風味で塩分は控えめに
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 15分
ゆず果汁が足りないときはお酢を加えます。
カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15分
だしがらの昆布で作るとエコクッキング
カロリー : 29kcal / 調理時間 : 25分
ごはんにたっぷりのせていただきます。
カロリー : 68kcal / 調理時間 : 15分
柿の旬の時期だけを楽しめます。
カロリー : 61kcal / 調理時間 : 15分
カルシウムたっぷりの副菜です。
カロリー : 15kcal / 調理時間 : 10分
マヨネーズを加えると，子どもも食べやすくなります。
カロリー : 73kcal / 調理時間 : 20分
カルシウムや鉄分がたっぷり取れます。水菜の代わりにせりや春菊を使うと香りのよい一品になります。
カロリー : 44kcal / 調理時間 : 10分
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