レシピ

「年中」のレシピ一覧

「年中」のレシピは501あります。

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鮭と長芋の甘辛焼き

甘辛い味で誰でもおいしく食べられます。

カロリー : 217kcal / 調理時間 : 20

万能肉みそ

少し多めに作ると,作り置きができて便利です。肉みそと茹で野菜(青菜・大根・にんじんなど),ごはん,パン,茹でじゃがいもなどなど,万・・・

カロリー : 332kcal / 調理時間 : 10

ごはんおやき

お子さんと一緒に混ぜ混ぜこねこねしよう♪

カロリー : 204kcal / 調理時間 : 30

牛肉の黒酢ソースかけ

黒酢のソースで、お肉も野菜もおいしく食べられます!

カロリー : 249kcal / 調理時間 : 35

ジャージャーうどん

そうめんでもOK

カロリー : 465kcal / 調理時間 : 30

れんこんハンバーグ おろしソース

食感が楽しいハンバーグです。

カロリー : 203kcal / 調理時間 : 30

きのこのカレーコンソメスープ

カレーの風味で塩分は控えめに

カロリー : 38kcal / 調理時間 : 15

炒り高野豆腐

カルシウムたっぷりの一品です。

カロリー : 156kcal / 調理時間 : 25

豆腐の落とし揚げ

コーンや枝豆等をお好みに入れてもOKです。カルシウムたっぷりの一品です。

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 20

中華風コーンスープ

豆乳でも作れます。

カロリー : 89kcal / 調理時間 : 15

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