京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
甘辛い味で誰でもおいしく食べられます。
カロリー : 217kcal / 調理時間 : 20分
少し多めに作ると,作り置きができて便利です。肉みそと茹で野菜(青菜・大根・にんじんなど),ごはん,パン,茹でじゃがいもなどなど,万・・・
カロリー : 332kcal / 調理時間 : 10分
お子さんと一緒に混ぜ混ぜこねこねしよう♪
カロリー : 204kcal / 調理時間 : 30分
黒酢のソースで、お肉も野菜もおいしく食べられます!
カロリー : 249kcal / 調理時間 : 35分
そうめんでもOK
カロリー : 465kcal / 調理時間 : 30分
食感が楽しいハンバーグです。
カロリー : 203kcal / 調理時間 : 30分
カレーの風味で塩分は控えめに
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 15分
カルシウムたっぷりの一品です。
カロリー : 156kcal / 調理時間 : 25分
コーンや枝豆等をお好みに入れてもOKです。カルシウムたっぷりの一品です。
カロリー : 200kcal / 調理時間 : 20分
豆乳でも作れます。
カロリー : 89kcal / 調理時間 : 15分
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