京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
冷蔵庫に入れると固くなるので，常温で！
カロリー : 113kcal / 調理時間 : 30分
カルシウムたっぷり餃子
カロリー : 244kcal / 調理時間 : 60分
かんたん！本格スープ
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 30分
かんたん！ちらし寿司
カロリー : 643kcal / 調理時間 : 60分
カルシウムたっぷり
カロリー : 324kcal / 調理時間 : 30分
かんたん手作りおやつ 1個約100キロカロリー
カロリー : 118kcal / 調理時間 : 30分
長いもを使っていつものポテトサラダとひと味違う食感を！
カロリー : 85kcal / 調理時間 : 15分
パイ生地や生クリームを使わずヘルシーでお財布にも優しいキッシュです。カルシウムもたっぷり！
カロリー : 268kcal / 調理時間 : 30分
スキムミルクを加えてカルシウムアップ！ 子どもさんのおやつにおススメ♪
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 15分
手軽な材料で作ることができます。カルシウム補給のデザートとして妊婦さんやお子様におすすめです。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 8分
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