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レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ひじきは鉄分が多いので妊婦さんにおすすめです。レパートリーを広げて活用しましょう。
カロリー : 93kcal / 調理時間 : 15分
かぼちゃのお手軽レシピです。
カロリー : 80kcal / 調理時間 : 10分
黒砂糖は上白糖やグラニュー糖に比べて鉄分やミネラルが多く含まれ，コクがあっておいしいです。
カロリー : 115kcal / 調理時間 : 8分
春雨の下ゆでは不要です。
カロリー : 115kcal / 調理時間 : 25分
卵や牛乳を使用していません。
カロリー : 106kcal / 調理時間 : 25分
だし汁は少なめに加えて煮詰めると味が染みておいしい。
カロリー : 213kcal / 調理時間 : 30分
スライスチーズと共に載せてオーブントースター等で焼き色を付けてもおいしい。(ご飯→ドリア風，パン→ピザトースト風)
カロリー : 161kcal / 調理時間 : 30分
残りごはんでもＯＫです。お子さんと一緒に作りましょう。
カロリー : 161kcal / 調理時間 : 15分
はちみつの味がさっぱりしたやさしいデザートです。
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 10分
お手軽なドリンクヨーグルトです。ジュースはオレンジやりんごなどお好みでどうぞ。
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 5分
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