京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
簡単に野菜がたっぷり摂れる一品です。
カロリー : 53kcal / 調理時間 : 20分
よく噛むおやつです。お子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょうか。(栄養価は1個分）
カロリー : 77kcal / 調理時間 : 15分
とろっとおいしい和風プリンです♪
カロリー : 143kcal / 調理時間 : 50分
野菜を使ったよく噛むおやつです。
カロリー : 149kcal / 調理時間 : 15分
にんじんの甘みがおいしい食べごたえのある炒め物です。
カロリー : 140kcal / 調理時間 : 10分
みそとこしょうの組み合わせがおいしい料理です。
カロリー : 138kcal / 調理時間 : 20分
シャキシャキとした食感のつくねです。
カロリー : 224kcal / 調理時間 : 20分
おかかと切干しだいこんのうまみ，甘みがおいしい炊き込みご飯です。
カロリー : 289kcal / 調理時間 : 10分
たれにからませる前にフライパンで焼いて焦げ目をつけてもおいしいです！
カロリー : 165kcal / 調理時間 : 15分
子どもと一緒に作っても楽しい，簡単おやつです♪
カロリー : 173kcal / 調理時間 : 40分
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