京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
煮込むことでやわらかく仕上がります。
カロリー : 213kcal / 調理時間 : 40分
ごまの風味で野菜をおいしく食べましょう。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15分
普段食べないパセリの栄養をたっぷりいただくことができます。
カロリー : 175kcal / 調理時間 : 25分
定番料理。 彩り良く仕上げて，目でもおいしさを味わいましょう。
カロリー : 231kcal / 調理時間 : 30分
かんたんに出来て，お弁当のおかずにもおすすめです。 キャベツも調味料も冷ましてから和えるとおいしい。
カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15分
かぼちゃの水気が少ない方が上手に仕上がります。 お弁当のおかずにもＧＯＯＤ！
カロリー : 228kcal / 調理時間 : 40分
ごまの香りが良いみそ汁です。
カロリー : 74kcal / 調理時間 : 20分
チーズ，さくらえび，ごまでカルシウム補給ができます！
カロリー : 339kcal / 調理時間 : 10分
エリンギの食感がおいしいきんぴらです。お弁当にも◎。
カロリー : 51kcal / 調理時間 : 10分
キャベツとブロッコリーの甘みを生かした料理です。
カロリー : 84kcal / 調理時間 : 10分
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