レシピ

「その他淡色野菜」のレシピ一覧

「その他淡色野菜」のレシピは261あります。

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さけのちゃんちゃん焼き

野菜がシナッとなるので,たくさんとれます。オーブンを使うので,その間に副菜が作れます。

カロリー : 238kcal / 調理時間 : 30

肉巻き大根のオイスターソース焼き

旬の大根がおすすめ!!

カロリー : 173kcal / 調理時間 : 40

豆乳みそ汁

豆乳を加えてからは沸騰させないように注意しましょう。

カロリー : 125kcal / 調理時間 : 35

八宝菜

はくさいの代わりにキャベツもおすすめです。

カロリー : 169kcal / 調理時間 : 40

はもときゅうりのゆかり和え

京都の夏の風物詩「はも」を使った簡単和え物です。

カロリー : 36kcal / 調理時間 : 10

夏野菜の和風サラダ

彩りもきれいでお手軽でたっぷり食べられるサラダです。

カロリー : 49kcal / 調理時間 : 10

なすのピザ

お子さんでも楽しく作れます。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 20

キャロットライス

きれいなオレンジ色のご飯で食欲アップ!

カロリー : 332kcal / 調理時間 : 60

なすの胡麻酢和え

(1)なすは,縦に4等分し,5mm厚さのいちょう切りにし,さっと水にさらし,水気をきる。 (2)①を耐熱ボウルに入れてラップをし,・・・

カロリー : 95kcal / 調理時間 : 15

中華風たたききゅうり

たたくことで繊維が壊れ,荒く割れるため,味がしっかりとしみ込みます。

カロリー : 77kcal / 調理時間 : 10

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