レシピ

「その他緑黄色野菜」のレシピ一覧

「その他緑黄色野菜」のレシピは236あります。

絞り込む : / 並び替え :

きゅうりの酢の物

夏の定番メニュー

カロリー : 20kcal / 調理時間 : 15

オクラとわかめの琥珀かん

見た目にも涼しげな,夏におすすめの1品です。冷たくしてどうぞ。

カロリー : 17kcal / 調理時間 : 25

ピーマンの三色きんぴら

3色のピーマンを使った色鮮やかな1品です。体の抵抗力を高めるビタミンAがたっぷりです。

カロリー : 61kcal / 調理時間 : 15

魚のソテー トマトソース

夏のオススメメニューです。さわやかな1品です。

カロリー : 169kcal / 調理時間 : 25

かぼちゃのツナソース

忙しい朝にオススメ。お子さんにも簡単に作れるメニュー。火を使わないエコクッキング

カロリー : 222kcal / 調理時間 : 7

ブロッコリーの卵とじ

お子さんでも簡単に作れます。親子で是非一緒に作ってみてください。彩りがとてもきれいです。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 15

げんきサラダ

油を使わないさっぱりサラダです。夏休みにお子さんと一緒に作ってみましょう。

カロリー : 33kcal / 調理時間 : 10

菜の花とほたての卵とじ

だし汁不要でお子さんでも簡単に。春のオススメ。

カロリー : 153kcal / 調理時間 : 20

菜の花ごはん

春らしい炊き込みご飯です。さくらえびと菜の花が華やかです。

カロリー : 266kcal / 調理時間 : 40

そうめんとオクラのすまし汁

冷やして,冷たく食べてもおいしいです。

カロリー : 23kcal / 調理時間 : 15

このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック