レシピ

「缶詰・乾物・その他」のレシピ一覧

「缶詰・乾物・その他」のレシピは116あります。

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パインヨーグルトゼリー

小さめのカップ8個分です  パイン缶を桃缶にしてもGOOD!

カロリー : 63kcal / 調理時間 : 10

切り干しイタリアン風

やわらかい仕上がりがよければ, 加える水の量を増やしてください

カロリー : 99kcal / 調理時間 : 20

切干大根のごま酢和え

カルシウム・鉄分たっぷり。シャキシャキした食感が楽しめます。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 25

あらめの炊いたん

京都では8の付く日に八の末広がりのめでたさから,良い目が出るようにとあらめをいただきます。京のおばんざいのおきまりの一品です。

カロリー : 90kcal / 調理時間 : 10

コーンスープ

野菜の具材を加えるとボリュームがでます。

カロリー : 56kcal / 調理時間 : 10

じゃがツナ煮

ツナの油で炒めることができます。水を加え過ぎないようにしましょう。

カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20

ツナそぼろ

作り置きOK

カロリー : 521kcal / 調理時間 : 15

ふわふわ麩

超かんたん!苦手な野菜も卵と一緒なら食べやすい

カロリー : 86kcal / 調理時間 : 5

たたききゅうりの梅あえ

袋の中で出来るので簡単

カロリー : 16kcal / 調理時間 : 10

リゾット風オートミール

とっても簡単です。忙しい朝におススメ。

カロリー : 214kcal / 調理時間 : 5

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