京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「肉類」のレシピは233件あります。
絞り込む : 「肉類」のレシピすべて 「鶏肉」のレシピ 「豚肉」のレシピ 「牛肉」のレシピ 「ひき肉」のレシピ 「肉加工品・その他肉類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
片栗粉で,豚肉しっとり。とろみで味も絡みます。
カロリー : 120kcal / 調理時間 : 15分
量の少なさをカバーするには,食欲をそそる姿にして目で楽しみながら食べるのも一手です。 脂身が少なく,ぱさつきやすいささみも,片栗・・・
カロリー : 135kcal / 調理時間 : 20分
腹もちがよいのに,手早く食べられます。焼鳥が余った時や,お惣菜で買って来た時にもどうぞ。
カロリー : 346kcal / 調理時間 : 15分
旬の大根がおすすめ!!
カロリー : 173kcal / 調理時間 : 40分
ごまとみその風味でご飯がすすみます。
カロリー : 192kcal / 調理時間 : 45分
いろいろなきのこでお試しください。トースターも可。
カロリー : 158kcal / 調理時間 : 30分
はくさいの代わりにキャベツもおすすめです。
カロリー : 169kcal / 調理時間 : 40分
三度豆の代わりにアスパラやスナップエンドウもおすすめです。
カロリー : 211kcal / 調理時間 : 30分
カサのある野菜も煮物にするとたっぷり食べられます。
カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20分
カラーピーマンを使うので,苦みが少なく,お子様にも喜ばれます。
カロリー : 163kcal / 調理時間 : 30分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり,機能そのものが利用できない場合があります。