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レシピ
「芋・豆類」のレシピは251件あります。
絞り込む : 「芋・豆類」のレシピすべて 「さつまいも」のレシピ 「さといも」のレシピ 「じゃがいも」のレシピ 「その他芋類」のレシピ 「大豆・大豆加工品」のレシピ 「その他豆類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
枝豆を旬の豆類に変えても◎
カロリー : 293kcal / 調理時間 : 60分
(1) 春菊は茹でて,冷水にとり,絞って3cm長さに切る。 (2) 納豆と(A) を加えて混ぜ合わせ,①とちりめんじゃこをさっくり・・・
カロリー : 63kcal / 調理時間 : 10分
食べ飽きてあまりがちなおからで,手軽にホットサンドを。
カロリー : 297kcal / 調理時間 : 30分
ヨーグルトがなければ全量牛乳でも作れます
カロリー : 187kcal / 調理時間 : 20分
油揚げの代わりにツナやしらす干しでも美味しくできます。
カロリー : 121kcal / 調理時間 : 10分
子どもたちに好評な大豆料理。ベーコンを豚肉にかえると塩分を控えることができます。
カロリー : 206kcal / 調理時間 : 30分
冷めても美味しいです おにぎりにGOOD☆
カロリー : 347kcal / 調理時間 : 60分
1つ当たり電子レンジ3分加熱でもOK 具材はお好みで◎
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 40分
辛さはたかのつめの量で加減してください
カロリー : 33kcal / 調理時間 : 20分
ひじき入りでミネラルアップ!
カロリー : 69kcal / 調理時間 : 25分
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