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レシピ
「芋・豆類」のレシピ一覧

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「芋・豆類」のレシピ一覧

「芋・豆類」のレシピは251件あります。

きらきらさつまいも

食物繊維たっぷりのおやつです。

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 30分

豆乳プリン

とろっとおいしい和風プリンです♪

カロリー : 143kcal / 調理時間 : 50分

お豆腐を使ったみたらし団子

たれにからませる前にフライパンで焼いて焦げ目をつけてもおいしいです！

カロリー : 165kcal / 調理時間 : 15分

夏野菜豆乳グラタン

具材は自由に変更して◎。色んな具材を入れてみてはいかがでしょうか。

カロリー : 263kcal / 調理時間 : 30分

おからとごまのかりんとう

子どもと一緒に作っても楽しい，簡単おやつです♪

カロリー : 173kcal / 調理時間 : 40分

水まんじゅう

冷た～くて甘い！夏の和菓子の定番です。

カロリー : 90kcal / 調理時間 : 40分

白身魚のとろろ蒸し

とろっと口当たり滑らかでおいしい魚料理です。 ※白身魚は栄養計算では「たら」にしています。 ※写真はしめじの代わりにまいた・・・

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 25分

たたき山芋の梅和え

野菜の簡単料理です。さっぱり味のあると嬉しい一品。

カロリー : 86kcal / 調理時間 : 10分

大豆と鶏肉のカレー

お豆とたっぷり野菜のカレー♪ヘルシーおいしい料理です。

カロリー : 558kcal / 調理時間 : 30分

鶏肉のけんちん焼き

手の込んだおいしい♪おばんざいの一品。

カロリー : 328kcal / 調理時間 : 50分

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