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レシピ
「芋・豆類」のレシピは251件あります。
絞り込む : 「芋・豆類」のレシピすべて 「さつまいも」のレシピ 「さといも」のレシピ 「じゃがいも」のレシピ 「その他芋類」のレシピ 「大豆・大豆加工品」のレシピ 「その他豆類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
具だくさんでカルシウムもとれます。
カロリー : 76kcal / 調理時間 : 25分
低カロリーで食物繊維が多くとれます。
カロリー : 47kcal / 調理時間 : 20分
ぽん酢しょうゆを青じそドレッシングに代えてもおいしい◎
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15分
カルシウムと鉄分が多くとれます。妊婦さんにおすすめです。
カロリー : 162kcal / 調理時間 : 35分
お弁当のおかずにもＧＯＯＤ！きな粉でカルシウムアップ。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 25分
オーブントースターでも気軽に作れます。お弁当にも◎。
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 20分
手軽に作れる１品です。
カロリー : 64kcal / 調理時間 : 10分
ながいものとろみがおいしいお吸い物です。
カロリー : 39kcal / 調理時間 : 20分
しいたけ以外のもので山かけを作っても◎。
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 8分
ビタミン，食物繊維も豊富な秋のおやつ♪です。
カロリー : 91kcal / 調理時間 : 20分
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