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レシピ
「朝メニュー」のレシピは77件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
とても簡単なので，忙しい朝や，子どものお手伝いにも○
カロリー : 218kcal / 調理時間 : 7分
チーズと牛乳を使ったまろやかなスープ。キャベツの甘味も生きています。子どもにもおすすめ。
カロリー : 210kcal / 調理時間 : 15分
九条ねぎのおいしい季節には，彩り綺麗な卵焼きにしましょう。
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 12分
暑い夏にもあっさりつるりと食べられます。夏ばて予防に◎
カロリー : 105kcal / 調理時間 : 9分
甘酸っぱいジュース。夏は冷凍したバナナがおススメ！若い女性や子どもにもおすすめ。
カロリー : 143kcal / 調理時間 : 7分
定番のサンドウィッチですが，ゆで卵のサンドウィッチよりも簡単にできます。
カロリー : 404kcal / 調理時間 : 20分
野菜がたっぷり食べられて，おかずにもなるぶた汁。寒い冬にはぴったりです。
カロリー : 113kcal / 調理時間 : 25分
とっても簡単です。忙しい朝におススメ。
カロリー : 214kcal / 調理時間 : 5分
のりの風味がおいしい，いつもと少し違うおみそ汁です。
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 10分
ひよこまめの食感がおいしいスープです。
カロリー : 78kcal / 調理時間 : 12分
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