「野菜たっぷりメニュー」のレシピは305件あります。
一品で160ｇも野菜がとれる野菜たっぷり主菜メニュー！
カロリー : 221kcal / 調理時間 : 20分
野菜と海藻がたっぷり食べれるラーメンです。
カロリー : 482kcal / 調理時間 : 30分
夏場の食欲がない時におすすめです。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 10分
かぶの旬にぜひ作ってくださいね。
カロリー : 29kcal / 調理時間 : 10分
はるさめに野菜の旨みがしみ込んで，おいしいです。
カロリー : 141kcal / 調理時間 : 20分
寒い季節に食べたい１品です。
カロリー : 320kcal / 調理時間 : 30分
インスタントルーを使用しない素朴なビーフシチューです。
カロリー : 284kcal / 調理時間 : 30分
菊の花の彩がきれいです。
鉄分，カルシウムがたっぷりとれます。
カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10分
野菜を切るだけで簡単に作れて，野菜がいっぱい食べられます。冬にお勧めですが，ブロッコリーをズッキーニにかえて，夏に，冷やして食べる・・・
カロリー : 250kcal / 調理時間 : 20分
オクラのねばねば感で小さなお子様やお年寄りにも食べやすいです。
パンなどに塗って朝食にしてもよいですね。
カロリー : 154kcal / 調理時間 : 10分
