「野菜たっぷりメニュー」のレシピは305件あります。
なす1本がペロリと食べられます。
カロリー : 130kcal / 調理時間 : 20分
グリンピースは冷凍でもＯＫですが，生を使うとより美味しくできます。
カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20分
空芯菜の美味しさを引き出すシンプルな1品です。
カロリー : 78kcal / 調理時間 : 10分
パンにもよく合います。
カロリー : 140kcal / 調理時間 : 20分
多めに作って保存できます。サラダの他，パンにはさんだりしてもGOOD!
カロリー : 30kcal / 調理時間 : 10分
意外な組み合わせですが，なすの魅力が引き立つ1品です。
カロリー : 148kcal / 調理時間 : 10分
オーブントースターでもできます。
カロリー : 58kcal / 調理時間 : 20分
お出かけ前の作り置きに重宝します。あじや白身魚でも美味しくできます。
カロリー : 262kcal / 調理時間 : 10分
材料を炒めた後は煮込むだけの簡単料理です。
カロリー : 243kcal / 調理時間 : 60分
簡単にできるごちそうメニューです。忙しい方におすすめの1品です。
カロリー : 343kcal / 調理時間 : 15分
