レシピ

「海藻・きのこ類」のレシピ一覧

「海藻・きのこ類」のレシピは121あります。

絞り込む : / 並び替え :

きのこのカレーコンソメスープ

カレーの風味で塩分は控えめに

カロリー : 38kcal / 調理時間 : 15

きのこのみぞれ和え

ゆず果汁が足りないときはお酢を加えます。

カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15

秋鮭の包み焼き

お弁当にも便利

カロリー : 184kcal / 調理時間 : 30

秋鮭とスキムみそ焼き

付け合せの野菜は季節のものを選びます。

カロリー : 144kcal / 調理時間 : 25

卵ともずくのスープ

細ねぎや三つ葉を散らすと彩りアップ。ご飯を入れて雑炊風にすると朝ごはん向きです。

カロリー : 78kcal / 調理時間 : 10

ひじきのサラダ

乾物類は面倒と思われがちですが簡単に作れますのでためしてください。

カロリー : 47kcal / 調理時間 : 20

甘納豆かん

ほのかな甘さで ちょとほっこりしませんか

カロリー : 41kcal / 調理時間 : 45

オクラのもずくあえ

ねばねばパワーで夏バテ知らず!

カロリー : 32kcal / 調理時間 : 5

ほうれん草ときのこの柚香あえ

しいたけ・ゆず果汁と合わせて,香りのいい一品です。

カロリー : 18kcal / 調理時間 : 10

杏仁豆腐

手づくり中華デザート

カロリー : 99kcal / 調理時間 : 60

1 5 6 7 8 9 10 11 13
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック