京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「穀類」のレシピは166件あります。
絞り込む : 「穀類」のレシピすべて 「パン」のレシピ 「ごはん」のレシピ 「麺類」のレシピ 「その他穀類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
しけってしまった焼き海苔でも作れます
カロリー : 281kcal / 調理時間 : 60分
マカロニの塩分があるので，味見してから調味ください
カロリー : 55kcal / 調理時間 : 15分
お豆腐入りで栄養たっぷり！
カロリー : 107kcal / 調理時間 : 40分
材料を順番に混ぜるだけです 具材はお好みで◎
カロリー : 89kcal / 調理時間 : 60分
カロリー : 110kcal / 調理時間 : 60分
合わせ調味料は炒めもの等 いろいろ使えます
カロリー : 310kcal / 調理時間 : 13分
アレンジのきくメニューです～ちりめんじゃこを梅干しに，青じそを茹でて刻んだ青菜にしてもおいしい。
カロリー : 294kcal / 調理時間 : 30分
ひき肉から脂が出るので炒めるときに油は敷かなくてＯＫです。子どもと一緒に作ってみては。
カロリー : 189kcal / 調理時間 : 15分
甘く煮た干し椎茸，かんぴょう，錦糸卵等，具材を細かく混ぜ込んだ京都のちらし寿司です。
カロリー : 426kcal / 調理時間 : 60分
チーズはとろけるタイプでも普通のタイプでもOK。しょうゆをぬるとのりがはがれにくい。
カロリー : 222kcal / 調理時間 : 5分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり，機能そのものが利用できない場合があります。
