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レシピ
「野菜類」のレシピは668件あります。
絞り込む : 「野菜類」のレシピすべて 「青菜類」のレシピ 「その他緑黄色野菜」のレシピ 「根菜類」のレシピ 「その他淡色野菜」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
冷やして，冷たく食べてもおいしいです。
カロリー : 23kcal / 調理時間 : 15分
油揚げの香ばしさをおいしさにプラス。
カロリー : 87kcal / 調理時間 : 15分
春の食材「菜の花」を変わりあえでいただきましょう。
カロリー : 49kcal / 調理時間 : 15分
桜えびと小松菜でカルシウムも鉄分もたっぷりで妊婦さんにぴったり。噛みごたえもあります。
厚揚げでいつもの白和えに香ばしさをプラス。
カロリー : 56kcal / 調理時間 : 15分
ごまの風味で野菜をおいしく食べましょう。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15分
肉の旨味で野菜をおいしく食べることができます。いろいろな野菜を組み合わせても良いです。
カロリー : 203kcal / 調理時間 : 30分
普段食べないパセリの栄養をたっぷりいただくことができます。
カロリー : 175kcal / 調理時間 : 25分
野菜の種類は何でもＯＫ。残り野菜で作ることができます。
魚を白身魚に変えてもおいしく食べられます。チーズを加えても良いですね。
カロリー : 245kcal / 調理時間 : 15分
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