「野菜たっぷりメニュー」のレシピは305件あります。
こどもに大人気！ヘルシーなおやつにもおすすめ。
カロリー : 173kcal / 調理時間 : 15分
かぶの代わりに、大根を使うのもおすすめです♪
カロリー : 36kcal / 調理時間 : 15分
しょうが入りで，寒い冬にもぴったりです。
カロリー : 119kcal / 調理時間 : 30分
野菜をひらひらしたリボン状にすることで，食感が新鮮で美味しく食べられます。
カロリー : 130kcal / 調理時間 : 5分
強火でさっと炒めて，野菜のシャキシャキ感を少し残すのがポイントです。
カロリー : 99kcal / 調理時間 : 10分
干しえびの旨みで，チンゲンサイがぱくぱく食べられます。
カロリー : 37kcal / 調理時間 : 10分
さっぱりとしたかぼちゃの煮物です。しょうゆを使っていないので，塩分が気になる方にもおすすめです。
カロリー : 131kcal / 調理時間 : 15分
ごま油の香りで食欲UP！和えるだけの簡単レシピです。
カロリー : 53kcal / 調理時間 : 10分
簡単にできるおかずです♪
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 10分
酢の酸味でさっぱりと食べられるスープです♪
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 30分
