レシピ
「野菜たっぷりメニュー」のレシピ一覧
「野菜たっぷりメニュー」のレシピは305件あります。
包まないビッグしゅうまい
写真は2人分ですが，ご家庭では家族全員分をまとめてホットプレートなどで大きく作るのもおすすめです♪ トッピングをミックスベジタブ・・・
カロリー : 195kcal / 調理時間 : 30分
トマトとズッキーニのチーズ焼き
加熱したトマトの甘味，酸味とエリンギの旨味，チーズの塩味で味付けは不要です。好みで仕上げに塩を振ったり，オリーブオイルをかけてお楽・・・
カロリー : 83kcal / 調理時間 : 10分
糸こんチャプチェ
大きめのフライパンで作ってください。にらを青ネギに代えたり…，野菜やお肉の種類を代えてもOKです。お財布にもやさしいメニューです。
カロリー : 268kcal / 調理時間 : 15分
かぼねぎ（いもねぎ風）
以前，京都の学生街に「いもねぎ」というメニューが有名な店がありました。 「いもねぎ」をイメージして，じゃがいもの代わりにかぼちゃ・・・
カロリー : 229kcal / 調理時間 : 15分
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