レシピ

「芋・豆類」のレシピ一覧

「芋・豆類」のレシピは251あります。

絞り込む : / 並び替え :

里芋ごはん

秋のごはん

カロリー : 315kcal / 調理時間 : 60

長いものポテトサラダ風

長いもを使っていつものポテトサラダとひと味違う食感を!

カロリー : 85kcal / 調理時間 : 15

牛乳と片栗粉の簡単ブランマンジェ

手軽な材料で作ることができます。カルシウム補給のデザートとして妊婦さんやお子様におすすめです。

カロリー : 103kcal / 調理時間 : 8

長いもとオクラとろとろもずく

夏にぴったりのさっぱりした副菜です。真夏の食欲増進に!

カロリー : 42kcal / 調理時間 : 10

炒り大豆ご飯

香ばしい大豆のご飯です。節分で余った大豆をいかしてはいかがですか!?

カロリー : 288kcal / 調理時間 : 40

豆腐のキッシュ風

パイ生地や生クリームを使わずヘルシーでお財布にも優しいキッシュです。カルシウムもたっぷり!

カロリー : 268kcal / 調理時間 : 30

豆腐の白玉団子

スキムミルクを加えてカルシウムアップ! 子どもさんのおやつにおススメ♪

カロリー : 67kcal / 調理時間 : 15

じゃがいものお焼き

卵や牛乳を使用していません。

カロリー : 106kcal / 調理時間 : 25

カリカリおじゃことじゃがいものかつおぶし炒め

カリカリしたちりめんじゃこやかつお節がおいしい

カロリー : 139kcal / 調理時間 : 20

大根と湯葉のとろみスープ

お野菜たっぷりで満腹感のある汁物です。体が温まるので寒い日におすすめです。

カロリー : 67kcal / 調理時間 : 15

1 16 17 18 19 20 21 22 26
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック