レシピ

「芋・豆類」のレシピ一覧

「芋・豆類」のレシピは251あります。

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たっぷり野菜のけんちん汁

野菜たっぷり!ココロも体もあたたまる汁物です。

カロリー : 139kcal / 調理時間 : 30

甘納豆かん

ほのかな甘さで ちょとほっこりしませんか

カロリー : 41kcal / 調理時間 : 45

さつまいものおから

さつまいもの甘みがやさしいおからです。

カロリー : 142kcal / 調理時間 : 40

とうもろこしの五色あえ

甘くて彩りきれいな白和えです。木綿豆腐とごまで,カルシウムもたっぷり!

カロリー : 160kcal / 調理時間 : 20

鶏肉の信田巻き

ちょっとなつかしい味です。お弁当にもぴったり!オクラの替わりに季節の彩を添えてください。

カロリー : 190kcal / 調理時間 : 40

ホワイトシチュー

豆乳を使ったあたたかいおかず

カロリー : 311kcal / 調理時間 : 60

スペインオムレツ

かんたん!スペインオムレツ

カロリー : 256kcal / 調理時間 : 45

麻婆豆腐

ピリ辛で食欲増進

カロリー : 297kcal / 調理時間 : 45

とうがんのしょうが汁

夏ばてを防ぐ献立

カロリー : 64kcal / 調理時間 : 30

じゃがいものお焼き

かんたん手作りおやつ 1枚約50キロカロリー

カロリー : 56kcal / 調理時間 : 30

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